先日“世界赤十字デー”キャンペーンにちなんだ「赤十字フェスティバル２００８」が
福島市のチェンバ大町「ふくしま赤十字交流ひろば」まちなか広場など市内４つの会場で開催され
赤十字救急法指導員としてイベントに参加してきました。

　　　　　　

５月８日は赤十字創始者アンリー・デュナン生誕を記念し「世界赤十字デー」に制定されていて、
５月を赤十字運動月間とし全国都道府県毎にイベント等が開催されています。
福島県では、「人間を救うのは人間だ」をテーマに公演会や救護資機材等の展示、
救急法講習会、街頭献血を実施されました。

私は市内の「まちなか広場」にて赤十字救急法（心配蘇生法＆ＡＥＤ使用法）の普及指導にあたりましたが、
その中でも、人命救助に興味を持っていただいた大人の方々はもちろんですが、
私たちの赤十字ブースに立ち寄ってくれた高校生！！みんなありがとう！！

私たち指導員の一生懸命説明な説明にとてもよく耳をかしてくれて、そして素直に練習をしてくれました。
正直、いまどきの高校生はなぁ〜.....なんて期待はしていませんでした。
ところが、立ち寄ってくれた高校生はみんな素直に命の大切さを考えてくれて
我々大人に負けないぐらい真面目に話を聞いて理解しようとしてくれました。

今の日本......希望の持ちにくいこの時代、まだまだ捨てたモンじゃないないなぁ〜なんて
感動した一日になりました。

ソメイヨシノ（染井吉野,学名Prunus × yedoensis）は、
エドヒガン系のコマツオトメとオオシマザクラの交配で生まれたサクラの園芸品種である。
現代の観賞用サクラの代表種であり、「吉野桜」と表記する場合もある。
また、エドヒガンとオオシマザクラを交配したものすべてを「ソメイヨシノ」ということもあります。
花言葉は「優れた美人」

先日会津の桜スポット......鶴ヶ城にいってきました。
日曜日ということもあって城内は人人人人人.........。
正直自分自身、人混みが大嫌いで、人酔いというかなんというかストレス＆疲労を蓄えて帰ってきました。

しかしよく考えると、サクラの木の下でお弁当を広げて、 お酒をのんで・・・ こんな、
光景は、おそらく世界中広しといえど、日本だけでは ないでしょうか？
その、日本人でも、花も種類が多い中でチューリップやカーネーション を見たところで、
お花見とはいいませんし、また、一杯やろうとは 思わないでしょう。

私の好きなサクラは実は「山桜」です。
山の斜面に自生しているサクラで、なんともいえない力強さと美しさがあります。
ドライブなどで目をよく凝らしていると山の中腹にポツンと鮮やかなピンク色の花色が
栄えるのがよく見かけられます。
有名スポットのように目立つ存在でもなく、ひっそりとでも強く咲いている「山桜」
それでいてしっかりと主張している姿.......自分もそんな人間でありたいと思うのです。

私は普段整体の仕事をこなしながら、実家の園芸店のインターネット販売の仕事を請け負っているのですが
やっと最近暖かい日の多くなり園芸店にも多くのお客様がいらっしゃるようになりました。

ここ会津では、桜の花が散るころから本格的なガーデニングシーズンに入ります。
サフィニア・ペチュニア・花手鞠・カリブラコア.......などなど綺麗な花の苗をお買い求めになる
お客様が連日たくさんこられます。

そこで、そのお客様からの質問でよく尋ねられることがあります。
?水は何日にどの位やればいいの？？
?肥料はどの位あげればいいの？？

?は気持ち的には解かるのですが、正直?は返答に困ってしまいます。
植物も生き物で、人間と同じくお腹が空けば食べたいし、体が弱れば薬などを飲みますよね！
それと同じなんですね.......。
要するに土が乾いているかいないか、元気があるかないのかを観察してあげれば
なにも難しいことはないのです。（確かに植物によっては管理が難しいものもあるのも確かですが....）

私もスポーツクラブ（ラファイズ会津）で子供達の様子をよく観察するようにしているのですが
（ここで植物と人間を同じに考えるのは語弊があるかもしれませんが）
何かいつもと違うときは何かしらの信号を発していると思うのです。（言葉でなくとも....）
その信号をいかに感じ取るかが難しいのですが。

●人間もお腹が空けば食べなければならない → 植物は土が乾けば水を吸収しなければならない。
●体の調子が悪ければ薬が必要 → 元気が無ければ肥料が必要。

ただし、植物も人間と同じく食べ過ぎればお腹を壊すように根腐れをおこします。
薬を処方以上に飲めば毒になるように肥料をやりすぎると逆に弱ってしまいます。

結局のところ植物は物ではなく生き物なんだということです。
親が自分の子供の様子をよく観察すればわかるように、植物もよく観察してあげれば解かるということなんですね。
大きな違いといえば植物は「痛い！」とか「気持ち悪いんだけど.....」とか言葉を発しないことです。
その分、気にかけてあげることが重要になってきます。

イマイチ内容が支離滅裂になってしまいましたが何かのヒントになれば.......。

やっとここ会津にも春が訪れ少しずつ暖かくなってきた所で
最近ウォーキングを再開してみました。
昨年も雪が降る直前までやっていたのですが、冬期間はお休みしてました。

雨の日以外は毎日、夜８時になると歩き始めます。
一応の目安として食事後１時間は空けてからスタートするようにしているのですが
距離は毎日５Km、約５０〜６０分で７０００〜７５００歩が目安です。
ダイエットも兼ねてのことなのですが実際この距離を歩いても
消費カロリーは３００KC程度.....なので約ご飯お茶碗１〜１．５杯位かな？
それよりもウォーキングの一番の目的はカロリー消費よりも基礎代謝アップなんです。

基礎代謝を上げることによって、脂肪が燃えやすく、太りにくい体をつくり
また、筋肉の体温アップによってランニングに移行する際の体への負担を少なくしスムーズに
体がついていくようになるためなんです。

いきなりジョギングやランニングに入るよりもウォーキングから移行させたほうが
実際のところ、ヒザや筋肉への過度な負担も少なくなり、故障を起こしずらくなります。

さぁ！今日も月間完歩距離１００Ｋｍを目指してレッツウォーキングしていきたいと思います。
秋のマラソン大会.....今年は何キロ部門に参加しようかなぁ〜〜？？？

数少ない「ほぐしや＠ブログ」ファン？？の皆さん。
更新が滞ってしまいましたこと.....心よりお詫び申し上げやんすぅ〜。

更新が滞ってしまったのにはいくつかの理由がありまして.........言い訳ですぅ。

ちょうど2月〜３月は青色申告の時期でありまして、帳簿整理やら申告手続きやらで
忙しい日々が続いてブログ更新が遅れてしまったのも事実。
そこに年度末ということでいろんな行事やラファイズの行事もありましたし......。

ここ最近では0316さんのブログにもありますように
ビーチバレーボール大会・自然体バレー塾などなども重なっていまして
やっと体力回復（完全ではありませんが.....）したところでもあります。

コメントに対しての返事もままならず、ご迷惑をおかけしてしまいましたが、
体力の回復とともにちょくちょく更新していきたいと思いますので、
よろしくお願いします。